Mamunette

Yoga für Schwangere in Berlin Prenzlauer Berg


Mi 10:30-11:45. Kursleitung: Stefanie Hacker mit KK-Zuschuss

Mo 18:30-20:00. Kursleitung: Katharina Poser mit KK-Zuschuss


Wir legen unseren Fokus auf Übungsreihen, die helfen, beweglich zu bleiben und schwangerschaftstypische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen, Müdigkeit u.a. zu lindern. Im Schwangerenyoga lernst du die Geburtsatmung, das Tönen und andere Atmungstechniken zur Geburtsvorbereitung, aber auch zu meditieren. Jede Yogastunde wird durch eine Tiefenentspannung abgerundet.

Yoga für Schwangere ist ab der 12. Woche bis zur Geburt möglich. Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. Bitte melde dich vorab an und bringe bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Das Schwangerschaftsyoga findet in der Winsstr. 32, 10405 Berlin statt.

Preise: 8er Karte 96€, 4er Karte 50€, Einzelkarte 13€