Mamunette

Rückbildungsyoga – Yoga für Mama & Baby im Prenzlauer Berg


Mo 15:15-16:30 mit Katharina Poser, 8 Termine

02.07.-20.08.18

Inhaltlich dreht sich im Kurs alles darum, den Körper in seiner natürlichen Rückbildung zu unterstützen und wieder neue Energie zu tanken. Da die Bänder und Sehnen hormonell bedingt noch gelockert sind, geht es darum, den Muskeltonus systematisch wieder aufzubauen. Beckenboden und Rücken werden gekräftigt und auch neue Verspannungen, die sich im Schulterbereich durch das Tragen und Stillen aufbauen, werden durch gezielte Übungen gelöst. Durch die regelmässige Praxis wird Yoga nicht nur körperlich, sondern auch emotional zu einer Quelle der Kraft und hilft dir, einen liebevollen und gelassenen Umgang mit deinem Kind zu entwickeln.

Preis: 112€ (8x) mit KK-Zuschuß

Anmeldung: Katharina Poser 017623665165 katharina.poser@web.de