In diesem Aufbaukurs trainieren wir gegen den Feind „Problemzone“, ein flacher Bauch, knackiger Po und schlanke, wohlgeformte Beine sind hier das Ziel. In Trainingskombination mit der tiefliegenden Beckenbodenmuskulatur lernst du, diese noch sicherer im Alltag einzusetzen. Das Training ist für ein gutes und straffes Körpergefühl.
Du kannst mit oder ohne Baby teilnehmen. ♥
Ich freue mich auf Dich! ♥
Das sind einige Vorteile
Straffung Bauch und Oberschenkel
Muskelaufbau Beine, Bauch, Po
Hilft gegen Müdigkeit und Trägheit
Stärkt die Beckenbodenmuskulatur
Gute Laune!
Entscheide spontan, ob Du in der Praxis, oder per ZOOM mitmachst.
