Dieser sechswöchige Kurs kombiniert positive, mentale Geburtsvorbereitung und Hypnobirthing mit Yoga in der Schwangerschaft.
Du lernst, warum Du von Natur aus für die Geburt gemacht bist, welche Prozesse dabei im Körper ablaufen und wie Du sie beeinflussen und ohne Angst geschehen lassen kannst. Wissen und Techniken des Hypnobirthing werden ergänzt durch Yogaeinheiten, die typische Beschwerden lindern, Dein intuitives Körpergefühl stärken und Dir helfen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und auf die Geburt vorzubereiten.
Jede Stunde beginnt mir einer Theorieeinheit, gefolgt von einer passenden Yogapraxis und einer geburtsvorbereitenden Hypnose.
Teilnehmen kannst Du ab der 12. Woche bis zur Geburt und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
