Yoga für Schwangere
in Berlin ­Prenzlauer Berg

Wir legen unseren Fokus auf Übungsreihen, die helfen, beweglich zu bleiben und schwangerschaftstypische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen, Müdigkeit u.a. zu lindern. Im Schwangerenyoga lernst du die Geburtsatmung, das Tönen und andere Atmungstechniken zur Geburtsvorbereitung, aber auch zu meditieren. Jede Yogastunde wird durch eine Tiefenentspannung abgerundet.

Yoga für Schwangere ist ab der 12. Woche bis zur Geburt möglich. Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte melde dich vorab an und bringe bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Termine

GesamtzeitraumKurszeitInfo
immer montags (mit KK-Zuschuss)
18:15 Uhr - 19:30 Uhr
Kursleitung: Katharina Poser, 8er Karte 112€, 4er Karte 58€, Einzelkarte 15€
immer mittwochs (mit KK-Zuschuss)
10:30 Uhr - 11:45 Uhr
Kursleitung: Stefanie Mallach, 8er Karte 112€, 4er Karte 58€, Einzelkarte 15€

Anmeldung und Preise

Montags-Kursleiterin

Katharina Poser

katharina.poser@web.de

0176 236 651 65

Mittwochs-Kursleiterin

Stefanie Mallach

steff-Ha@web.de

0163 471 816 3

Preis

15€ - 112€

112€ - 8er Karte
58€ - 4er Karte
15€ - Einzelkarte