Yoga für Schwangere
in Berlin Prenzlauer Berg
Wir legen unseren Fokus auf Übungsreihen, die helfen, beweglich zu bleiben und schwangerschaftstypische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen, Müdigkeit u.a. zu lindern. Im Schwangerenyoga lernst du die Geburtsatmung, das Tönen und andere Atmungstechniken zur Geburtsvorbereitung, aber auch zu meditieren. Jede Yogastunde wird durch eine Tiefenentspannung abgerundet.
Yoga für Schwangere ist ab der 12. Woche bis zur Geburt möglich. Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte melde dich vorab an und bringe bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Alle Kurse wieder als Online-Angebot
über die Plattform „zoom“
Termine
Gesamtzeitraum | Kurszeit | Info |
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immer montags ab Mai 2025 (ohne KK-Zuschuss) | 19:30 Uhr – 20:45 Uhr | Kursleitung: Paula-Maria Stewart, 10er Karte 165€, 8er Karte 132€, Einzelkarte 17€ |
immer mittwochs (mit KK-Zuschuss) | 10:30 Uhr – 11:45 Uhr | Kursleitung: Stefanie Mallach, 10er Karte 165€, 8er Karte 132€, Einzelkarte 17€ |