Pilates
in Berlin ­Prenzlauer Berg

Durch Pilates werden Körper als auch der Geist geschult. Das Training stellt, in der Zeit nach der Geburt, eine wunderbare Möglichkeit dar um schnell wieder zu einer besseren Balance und Beweglichkeit zurück zu finden. Die Beckenbodenmuskulatur wird sanft gekräftigt und besser durchblutet.

Erlernt wird ein optimales Zusammenspiel zwischen der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur – Beckenboden, tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur - als Grundvoraussetzung für Kraft und Gleichgewicht.

Für die durch das Stillen beanspruchten Schultern und den Rücken werden Übungen zur Entlastung erlernt.

Termine Pilates

GesamtzeitraumKurszeitInfo
25.09.2019 - 11.12.2019 (mit Baby)
jeweils mittwochs 09:00 Uhr - 10:00 Uhr

10 Termine 140€, geschlossener Kurs, Kostenübernahme KK möglich

24.10.2019 - 12.12.2019 (mit Baby)
jeweils donnerstags 13:30 Uhr - 14:30 Uhr

8 Termine 112€, geschlossener Kurs, Kostenübernahme KK möglich

Neue Termine Pilates

GesamtzeitraumKurszeitInfo
30.10.2019 - 18.12.2019 (mit Baby)
jeweils mittwochs 12:00 Uhr - 13:00 Uhr

8 Termine 112€, geschlossener Kurs, Kostenübernahme KK möglich

08.01.2020 - 04.03.2020 (mit Baby)
jeweils mittwochs 09:00 Uhr - 10:00 Uhr

8 Termine 112€, geschlossener Kurs, Kostenübernahme KK möglich

09.01.2020 - 19.03.2020 (mit Baby)
jeweils donnerstags 13:30 Uhr - 14:30 Uhr

8 Termine 112€, geschlossener Kurs, Kostenübernahme KK möglich

12.02.2020 - 01.04.2020 (mit Baby)
jeweils mittwochs 12:00 Uhr - 13:00 Uhr

8 Termine 112€, geschlossener Kurs, Kostenübernahme KK möglich

11.03.2020 - 13.05.2020 (mit Baby)
jeweils mittwochs 09:00 Uhr - 10:00 Uhr

8 Termine 112€, geschlossener Kurs, Kostenübernahme KK möglich

26.03.2020 - 18.06.2020 (mit Baby)
jeweils donnerstags 13:30 Uhr - 14:30 Uhr

8 Termine 112€, geschlossener Kurs, Kostenübernahme KK möglich

22.04.2020 - 24.06.2020 (mit Baby)
jeweils mittwochs 12:00 Uhr - 13:00 Uhr

10 Termine 140€, geschlossener Kurs, Kostenübernahme KK möglich

Termine Aufbaukurs Pilates

GesamtzeitraumKurszeitInfo
02.04.2019 - 04.06.2019
(mit und ohne Baby)
immer dienstags 09:45 - 10:45 Uhr
Aufbau Kurs Pilates - 8x für 112€
(kein Kurs in den Osterferien)

Anmeldung und Preise

Kursleiterin

Stefanie Mallach

Der Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionskurs mit bis zu 75% bezuschusst.

Preise

112€ - 140€

112€ für 8 Termine
140€ für 10 Termine