Mama werden – bewusst verbunden
in Berlin ­Prenzlauer Berg

Ein gestalttherapeutischer Kurs für Schwangere in Prenzlauer Berg

Es gibt diese Wochen vor der Geburt, in denen alles stiller und gleichzeitig intensiver wird Dein Körper weiß längst, dass sich etwas Grundlegendes verändert. Und vielleicht spürst auch du: Ich bin im Übergang.

Zwischen Abschied und Neubeginn. Zwischen dem Vertrauten und dem, was kommt.

In meinem 4-wöchigen Kurs in Prenzlauer Berg öffne ich einen geschützten Raum für genau diese Zeit. Einen Raum zum Innehalten. Zum Atmen. Zum Spüren.

Hier darfst du langsamer werden und dich bewusst verbinden – mit deinem Körper, deinem Baby und deiner eigenen inneren Stärke.

In einer kleinen Gruppe von 4–6 werdenden Müttern entsteht eine Atmosphäre von Vertrauen und ehrlichem Austausch. Mit sanften gestalttherapeutischen Übungen, Elementen der Körperwahrnehmung und kleinen Ritualen widmen wir uns:

• deiner Beziehung zu deinem Baby
• deinen Gefühlen – ob Vorfreude, Zweifel oder Mut
• dem bewussten Abschied vom bisherigen Lebensabschnitt
• deinen persönlichen Ressourcen für Geburt und Muttersein
• deinem Vertrauen in deinen ganz eigenen Weg

Dieser Schwangerschaftskurs in Prenzlauer Berg ist keine klassische Geburtsvorbereitung. Er ist eine Einladung, dir selbst zu begegnen – im Hier und Jetzt.

Denn Mutterwerden beginnt nicht erst mit der Geburt.
Es beginnt in dir.